「ヤクルト1000」を7日間試してみたら？
「ヤクルト1000」を1週間飲んだ結果の詳細は以下のとおりです。結論から言えば、飲み始めて2日目以降、寝床に入ってから眠りにつくまでの入眠時間が格段に早くなっています。
さらにいつもは夜中に2～3回、目が覚めたり、起きて眠れなくなったりしていたのですが、「ヤクルト1000」を飲み始めて4日目からは、夜中に起きる頻度が少し減り、なおかつ、起きてもすぐ眠れるようになりました。
つまり、入眠の質、熟睡度ともにアップしたといえます。結果、飲み始めて5日目以降は、快眠を実感するようになりました。7日間の詳細は以下の通り。
◆1日目：23時就寝→7時起床
・入眠：1．超不快（布団に入り2時間以上眠れず）
・就寝中：1．超不快（就寝中、2時に起き、3時ごろまで眠れず）
・寝起き：1．超不快（7時に起床。疲労感が強い）
◆2日目：23時就寝→5時起床
・入眠：5．超快適（就寝後、ほぼすぐ眠れた）
・就寝中：1．超不快（1時台に目が覚め、3時すぎまで眠れず、また5時台に目が覚める）
・寝起き：2．不快（5時に目覚めて眠れず。眠気があり、疲労感がかなり強い）
◆3日目：23時就寝→7時起床
・入眠：5．超快適（就寝後、ほぼすぐ眠れた）
・就寝中：2．不快（4時台に一度起き、ウトウト。次に6時台に目が覚める）
・寝起き：3．普通（6時に目が覚めて眠いのに眠れず。ただし疲労感はない）
◆4日目：24時就寝→7時起床
・入眠：5．超快適（就寝後、ほぼすぐ眠れた）
・就寝中：4．快適（1時、4時に2度目が覚めたが、だいたい眠れた）
・寝起き：3．普通（眠気はあるが疲労感はなく、その後は快適）
◆5日目：23時就寝→7時起床
・入眠：5．超快適（就寝後、ほぼすぐ眠れた）
・就寝中：3．普通（2時台、4時台、5時台に起きたがよく眠れた）
・寝起き：4．快適（眠気はあるが疲労感はまったくなし）
◆6日目：23時就寝→7時起床
・入眠：5．超快適（就寝後、ほぼすぐ眠れた）
・就寝中：5．超快適（起床まで起きることがなかった）
・寝起き：5．超快適（目覚めスッキリ、疲労感なし）
◆7日目：23時就寝→7時起床
・入眠：5．超快適（就寝後、ほぼすぐ眠れた）
・就寝中：4．快適（4時台に目が覚めるが、すぐ眠れた）
・寝起き：5．超快適（目覚めスッキリ、疲労感なし）
