料理は夏こそ圧力鍋が超便利! 節電&ほったらかしで完成する美味しくて栄養満点の「圧力鍋レシピ」3選

見た目にも美味しい! 素朴な甘さの「タピオカ入りカラフルチェー」

 ココナッツミルクに複数の具材を合わせたベトナムのデザート「チェー」。素朴な甘さで、食欲のない朝にもぴったり。見た目も華やかなので、おもてなしメニューにもおすすめです。

◎材料

・タピオカ……50g
・水……3と3/4カップ
・A ブラウンシュガー……小さじ10
   水……1/2カップ
・B ココナッツミルク……2カップ
   水……1カップ
・砂糖……小さじ10
・塩……ひとつまみ
・クラッシュアイス……適量
・お好みのフルーツ(パイナップル、バナナ、いちごなど)……適量

◎作り方

1.圧力鍋に水を入れ、沸騰したらタピオカを入れて混ぜて、5分ゆでてからフタを閉める

2.圧力鍋の取っ手のロックを確認し、メインバルブを3(高圧)にセットして強火にかける。圧力表示の緑色が見えたらとろ火にし、緑色のラインを保ちながら、15分加圧。火を止め、フタを閉めたまま、自然放置する

3.圧力表示が完全に下がったら、フタを開け、タピオカをざるにあげて水気をきる

4.別の鍋にAを入れて沸騰させ、ブラウンシュガーを溶かす。粗熱が取れたら 3を加える

5.別の鍋にBを入れて火にかけひと煮立ちさせる。ボウルに移し、冷やす

6.グラスに 4、1cm角に切ったフルーツ、クラッシュアイスを入れ、5を注ぎ、お好みでミントを添えたら出来上がり

●DATA

フィスラー

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