冬より夏のほうが太りやすい！？ 見落とされがちな“夏太り”の原因と対策とは？

　うだるような暑さにより、食欲が減退しがちな夏。「暑い日には食事を抜くこともあるし、夏はあまり太らないはず」と思っていませんか？

　管理栄養士で料理研究家・こんななさんによれば、「基礎代謝が低下しやすく、自律神経や食生活が乱れやすいといった理由から、夏太りする人も少なくない」のだとか！

　こちらでは、夏太りになりやすい人の特徴や、原因と対策についてご紹介します。肌の露出が増えるこの季節、「夏太りを回避したい！」という人はぜひ参考にしてみてください。