【検証】パルテノにオイコス…プロテイン豊富な「ヨーグルト」15種類を食べ比べてみた!

最強はどれ? パルテノにオイコス…プロテイン豊富な「ヨーグルト」15種類を食べ比べてみた!
食楽web

 近頃、健康志向の高まりを受けて、たんぱく質=プロテインに注目が集まっているのはご存知の通り。筆者も、運動をした後や1日の食生活のなかで、必ずたんぱく質をとるように意識し始めました。

 卵や納豆など、たんぱく質を豊富に含む食品は色々ありますが、筆者のお気に入りはヨーグルト。朝ごはんや間食にもなるので、冷蔵庫に常備しています。ですが、ひと口にヨーグルトと言っても最近あまりにもたくさんの種類が販売されており、毎回、どれを買うべきか、微妙に悩むことが増えました。

 そこで、各ヨーグルトにどんな違いがあるのか、実際に食べ比べてみることにしました。今回は、スーパーで見つけた「Isey SKYR」「OIKOS」「パルテノ」「TANPACT」という4つの高たんぱくヨーグルトを計15種類、食べ比べてみたので、レポートしたいと思います。