長らく続いたリモートワークや自粛生活で運動量が激減し、筋肉が落ちて締まりのない体になってきた……。そんな風に感じている人も多いのではないでしょうか？
ダイエットや体づくりに「プロテイン」が有効という話がありますが、実際のところどうなのか気になりますよね。そこでお話を伺ったのは、トレーナー界のレジェンド・山本義徳氏がプロデュースする高純度プロテイン「VALX ホエイプロテインWPI PERFECT」を扱う『レバレッジ』。
このプロテイン、発売からわずか7日で完売という実績をもち、多くのアスリートから「飲みやすくて続けやすい」「今までにない実感が得られた」など、絶大な支持を獲得している実力派。体を絞りたい！ 筋力をあげて引き締まった体を作りたい！ そんなあなたに、飲むタイミングや効果的な取り入れ方など、気になるあれこれをご紹介します。
