美肌のためには高級美容液より“食事と栄養”が大事な理由とは？ 皮膚科医・柴 亜伊子先生が解説

コレステロールやカロリーを気にしすぎて、必要な栄養が十分に摂れていないかも
コレステロールやカロリーを気にしすぎて、必要な栄養が十分に摂れていない人も多い