夏こそ食べたい牛赤身肉！ 美と健康にうれしいオージー・ビーフのススメ

花見さんおすすめの「ボイル度ローストビーフ」300g。常温に戻した肉に塩コショウをしてから表面を焼き、ラップと密閉式保存袋へ。袋のまま沸騰した湯に入れて10分茹で、火を止めて常温に戻るまで待てば完成
花見さんおすすめの「ボイルドローストビーフ」300g。常温に戻した肉に塩コショウをしてから表面を焼き、ラップと密閉式保存袋へ。袋のまま沸騰した湯に入れて10分茹で、火を止めて常温に戻るまで待てば完成