筋トレや美容に！ 理想のカラダを作る話題のプロテイン入りフード＆ドリンク5選

『マッスルデリ』の「プロテインポタージュスープ」

　チョコレートやストロベリーなど、摂りやすくするための甘いフレーバーが付いているものが多いプロテイン商品。でもなかには甘い味は苦手という人もいますよね。そんな人におすすめなのが、溶けやすいスープ仕立ての「プロテインポタージュスープ」です。

　一食で15.7gのタンパク質を摂取でき、脂質・糖質も抑えられているのでとってもヘルシー。朝食や間食にぴったりで、いつもの献立に追加するのもおすすめです。冷製スープとしてもいただけます。

　パウダーを水や牛乳などで溶かして飲むタイプが主流のプロテインですが、北海道の乳製品メーカー『よつ葉乳業』ののむヨーグルトは、キャップを開けて内蓋を開封すれば、そのままゴクゴク飲むことができます。

　北海道産ミルクから作られたヨーグルトをていねいに濃縮して作られているので、味わいはほどよくクリーミーでさわやか。手軽に飲めるだけでなく、乳酸菌やカルシウムも豊富！　甘さひかえめと砂糖不使用の2種から選べるのもいいですね。これなら毎日続けられそうです。