程よい辛さで本場の味を再現！ 「サバの韓国風味噌だれ」
「サバの韓国風味噌だれ」は、存在感のあるサバの切り身がドーンと盛り付けられています。味付けには、コチュジャンと味噌を合わせたサムジャン（韓国風味噌だれ）が使われており、にんにくが効いた味わいがサバの香りと相性バッチリ！ 辛さも程よく、本格派のテイストです。
添え野菜のナスとネギも食感を楽しめるよう、大きくカットされています。副菜はぜんまいナムル、ピリ辛枝豆、白菜と人参のコチュジャンあえと、韓国風のおかずが並んでいます。
ボリュームもたっぷり！「イカのチリソース」
今回紹介する4商品の中で一番低カロリーで、ボリューミーなのが、こちらの「イカのチリソース」。大きなイカのフリッターが2枚、スイートチリとトマトベースのチリソースを合わせた特製チリソースもたっぷりかかっています。
イカが柔らかいので、とても食べやすい！ ソースの甘さと酸味のバランスも絶妙で、ベトナム料理風のエスニックな味わいを楽しめます。添えものは卵とパイナップル、アスパラガスと充実。副菜は人参と干し肉のあえ物、エリンギと高菜の香醋ソース、小松菜のニンニク牡蠣油で、野菜もたくさん採ることができます。
イタリアン風の味わいで食べやすい「トマトバジルの白身フライ」
こちらも食べ応えのある魚メニュー「トマトバジルの白身フライ」。白身魚のフライの上にトマトソース、バジル、チーズをたっぷりのせたピザ風の味わい。普段、魚をあまり食べないという人にもおすすめです。
「カサレッチャ」というショートパスタが付け合わせになっていて、旨みたっぷりのソースも余すことなく食べられるのがうれしいですね。副菜はチキンエッグ、ピーマンマヨ、イタリアン野菜のグリルと彩りも華やかです。
バター醤油ソースが決め手！「鰆のバター醤油焼き」
食感がふわふわふの鰆に、コクと甘みのあるバター醤油ソースを絡めた一品。添え野菜の揚げじゃがいもとアスパラは食感も良く、大きくカットされているので租借を促され、しっかりお腹が満たされます。
副菜はキャベツと桜えびの貝だし、オクラの胡麻だれ、蒸し鶏と菜の花のあえ物。一度冷凍されているとは思えないくらい、野菜にシャキシャキ感があり、味付けもそれぞれで異なりますので食べていて飽きません。
『nosh』は魚メニューも充実していてボリュームも満点、工夫を凝らした味付けを楽しめます。自分好みの魚メニューをぜひ、見つけてみてください。
（撮影・文◎亀井亜衣子）
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