神やせのプロ・石本哲郎先生の「若返りやせ外食術」。丸亀製麺・サイゼリヤ・スシロー攻略法

「若鶏のディアボラ風」 ※皮をとるとより脂質を抑えられます
「若鶏のディアボラ風」 ※皮をとるとより脂質を抑えられます