腸が整えば、キレイが育つ！発酵酵素で始める“腸活”ライフで便秘解消と美肌を目指そう

便秘に悩む女性は約7割！不調の解消には発酵食品を取り入れる人が多数

　今回のアンケートでは、「あなたは現在、便秘に悩んでいますか？」という質問に対し、65.5％の人が「便秘に悩んでいる」と回答。また、「わからない・答えたくない」といった回答も含めると、その割合は約7割に上り、さらに「ひどい便秘に悩んでいる」という人が2割以上を占めていることが分かりました。

　また、便秘が影響していると感じる不調については「お腹の張り」を筆頭に、「体重増加」「肌荒れ」「むくみ」と続き、便秘や便の状態を改善するための対策としては、「水分をこまめにとる」「食生活の改善」「適度な運動」が多く挙げられました。

　その中で食生活においては、味噌（味噌汁など）や納豆、ヨーグルトなどの乳酸菌飲料といった、発酵食品を日常的に取り入れている人が多いことが明らかに。便秘解消に向けて、腸内環境の改善を意識する姿勢が広がっている様子がうかがえます。

「発酵酵素」が腸内の善玉菌の働きをサポート！酵素の摂取で腸活の効果がアップ

　腸内環境を整えるためには、腸内の善玉菌の活発な働きが必要。その働きをサポートするのが「酵素」です。酵素がしっかりと働くことで腸の蠕動運動が活発になり、老廃物の排出がスムーズに。腸内フローラのバランスも整いやすくなり、免疫力や代謝の向上、美肌など、健康全般に良い効果が期待できます。

　シックスセンスラボの「和漢乃酵素 ツバメの巣」は、上越産の天然よもぎ、スギナなど、日本各地と海外から厳選された120種類の素材を使用したインナーケア発酵美容酵素です。

　植物の皮や根茎までまるごと使ったエキスを、酵母菌、乳酸菌、麹菌などで約１年かけて発酵・熟成。さらに、通気性に優れた中国・江蘇省製のかめ「宜興紫砂壺（ぎこうしさへい）」で仕込むことで、発酵がより進み、腸活への効果も高まります。

　また、希少な美容成分である100％天然アナツバメの巣を贅沢に配合。シアル酸やEGFなどが内側からの潤いとハリ、弾力のある美しさを引き出します。

　気になる不調を改善すれば、今よりもっと楽しく活動的に過ごせるはず。手軽に始められる腸活で、健やかでいきいきとした日々を目指してみませんか？