女性の健康&美容にいい食習慣とは? 秋冬のカラダの不調改善にも「牛赤身肉」が最適なワケを探る

「bf」を使ったオススメの一皿「牛肉の温サラダ 黒酢生姜あん仕立て」。温野菜と牛肉(bf)を黒酢生姜あんで和えたもの。血を補い、巡らせ、冷え解消にもいい食材を使ったレシピ(樋口さん考案)
「bf」を使ったオススメの一皿「牛肉の温サラダ 黒酢生姜あん仕立て」。温野菜と牛肉(bf)を黒酢生姜あんで和えたもの。血を補い、巡らせ、冷え解消にもいい食材を使ったレシピ(樋口さん考案)