【ダイエット】新年会続きでも大丈夫！居酒屋でも太りにくい賢いメニューの選び方

居酒屋に行くとつい気分が上がり、定番のおつまみを次々に頼んでしまうもの。しかし、気づけば、思ったより食べていた……ということもしばしば。

そこで、居酒屋メニューを上手に選ぶコツをまとめました。新年会が増えるこれからのシーズンにぜひお役立てください。