ビジネスマンのための筋肉メシ! 『東京アスリート食堂』でタフな体を作る食事法を体験してきた

壁に貼られたメニュー。主菜は(A)タンパク質を豊富に含むおかず、(B)野菜がたっぷり摂れるおかず、(C)体に嬉しいおかず──という組み合わせで、各1品を選択します
壁に貼られたメニュー。主菜は(A)タンパク質を豊富に含むおかず、(B)野菜がたっぷり摂れるおかず、(C)体に嬉しいおかず──という組み合わせで、各1品を選択します