1食300kcalに抑えた食事を1日1食でも置き換えると、ボディメイクの助けになるでしょう。とはいえ、単一食材だけを食べ続けるだけでは栄養が偏ってしまいますし、自炊で細かなカロリー計算や栄養のバランスを考えた献立を立てるのは容易ではありません。
そこで、筆者が現在継続中なのが、冷凍宅配弁当の『nosh（ナッシュ）』。筆者は8食を3週間毎に届くプランにしており、自分のペースで好きな分だけ注文できるのも魅力的です。
初回の注文が2000円オフだから始めやすい
さらに「nosh club」という割引システムがあり、例えば10食プランを継続した場合、注文回数を重ねるごとにディスカウントが受けられます。1回目の注文が1食599円（税込）とすると、6回目の注文では1食あたり30％オフ、最終的には100円オフの499円（税込）で注文できます。
筆者が注文を決めた利用としては、初回注文に限り2000円オフの特典が付いていましたので、気軽な気持ちで頼めたことも継続利用のきっかけとなりました。
そんな筆者が実際に食べてみた300kcal以下の弁当の中から、おすすめの3商品をご紹介します。
