“そばはダイエット向き”を勘違いするな！ ボディメイクのプロが教える『富士そば』の賢い食べ方【外食やせダイエット】

わかめには意識して摂りたいマグネシウムが豊富。鶏天をトッピングした例
わかめには意識して摂りたいマグネシウムが豊富。とり天をトッピングした例