【冬の女性のケア対策】カラダの内外から健康に！最新サプリ、コスメ、フィットネス器具の注目株3選

●女性が冬を元気に乗り切るためには、体の内外からきっちりケアすることが大切です。そこでぜひ取り入れてほしい3つの健康習慣、「イノシトール」「iPS細胞培養上清液」「内転筋トレーニング」をご紹介します。

　屋外と室内の気温差が大きく日照時間が短い冬は、自律神経の乱れや肌トラブルを招いたり、運動不足になりがちですよね。とはいえ、特別に時間を作ったり、頑張らないとできないことを長続きさせるのは難しいもの。

　そこでおすすめしたいのが、以下の3アイテムです。
① 米ぬか由来イノシトール配合サプリメント
② 最先端の医療技術から生まれたスキンケアコスメ
③ 女性特有のお悩み対策にも役立つ小型フィットネス器具

　どれも気軽に取り入れられて、無理なく続けられるものばかりです。早速、詳しくご紹介していきましょう。

そもそも「イノシトール」とは？

　ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富に含まれ、お米の栄養成分の95％を占めるといわれる米ぬか。そこに含まれるビタミンB様物質が「イノシトール」です。砂糖の半分ほどの甘さで熱に強い特徴があり、栄養ドリンクや健康食品、乳幼児ミルクなど幅広い用途に活用され、体にやさしく安全性の高い成分として知られています。

　イノシトールは、他の穀物類にも含まれ、トウモロコシ由来のイノシトールを使用した外国産サプリメントが多く流通していますが、安価な反面、遺伝子組み換え食品が使われていたり、トレーサビリティーがはっきりしないなど、何かと気になる点があるのも事実です。

出先でも気軽にとれるサプリメント「まるいの」

　そこでご紹介したいのは、築野（つの）食品工業（以下、つの食品）の新ブランド「DREAM IN RICE BRAN!」から登場した、国産原料と米ぬか由来のイノシトールを配合したサプリメント「まるいの」です。

「DREAM IN RICE BRAN!」は米ぬか由来成分を長年研究するつの食品が、その魅力を最大限活かしたいという想いを込めた新ブランド。同社は1972年から半世紀以上にわたり、自社でイノシトールを作り続けており、ヨーグルトや飲み物、料理などにも使える“粉状のイノシトール”を既に製品化していますが、外出先でも気軽に取れるタブレット（錠剤）にしてほしいという要望から「まるいの」が生まれました。

　香料は不使用で、粒状にするために同じ米ぬか成分のミネラル・ライスマグネシウムを配合したナチュラル設計なので、幅広い世代が安心して使えます。

いつでもどこでもお守りのように24時間リズムをサポート

「まるいの」1粒に含まれる米ぬか由来のイノシトールは250mg。1日３粒でなんと玄米約４合分を使用したイノシトールを採ることができます。ほんのり甘くさわやかなレモン味で、かんで食べられるチュアブルタイプに仕上げてあるのも魅力です。

＜こんなシーンにおすすめ＞
・質のいい睡眠がとれていないとき
・PMS（月経前症候群）がつらいとき
・出張続きで疲れがたまったとき
・多めにお酒を飲んだとき

　24時間いつでもどこでも、さまざまなシーンで手軽にリフレッシュできるお守りのような存在。全国のコスメキッチン・ビープルで先行販売していますので、ぜひ手に取ってみてください。

ハリツヤの低下を感じるあなたに。最先端のスキンケアで「乾燥肌」を改善

　湿度が低く暖房で空気が乾燥しやすくなる冬は、肌がカサついたり、肌の水分や皮脂が失われることでバリア機能が下がり、肌荒れしやすくなる季節。

　そんなお悩みを最先端の医療技術でケアしてくれるのが、日本発のエイジングケアブランド『ICELLEAP（アイセルリープ）』から発売された、2つのニューアイテムです。

　iPS細胞（人工多能性幹細胞）を培養する過程で得られる「iPS細胞培養上清液」をふんだんに取り入れているのが特長。この上清液をベースに、次世代の美容成分を配合した原液「iPS-SNA」の有効成分を独自技術で微細化し、均一にすることに成功。これにより、成分が肌の角質層までスムーズに浸透し、肌にハリや潤い、弾力を与えてくれます。

みずみずしく弾力のある肌をつくる「ICELLEAP®　iPS SNA クリーム」

　肌荒れが気になる、ハリとツヤがなくなってきたかも……そんな人に使ってほしいのが、肌に必要な潤い栄養を届ける美容液成分から作られた、iPS細胞培養上清液配合の美容クリームです。

　毛穴が気になる人は、同シリーズのエッセンスとの併用がおすすめ。首からデコルテまで使用することで、ハリツヤ感がさらにアップします。

「ICELLEAP®　iPS ANA フェイスマスク」で集中保湿のスペシャルケアを

　特に肌の乾燥が気になるとき、ハリ・なめらかさが失われているときに最適なリペアマスクがこちら。iPS細胞培養上清液をたっぷり含み、天然のアロマ精油配合で快適な使用感。赤みやほてりを感じるとき、紫外線を浴びた後の集中ケアにもおすすめです。

　どちらのアイテムも、高い安全基準で製造されているメイドインジャパンの製品なので、ニキビや肌荒れ、敏感肌や乾燥肌でも安心して使えるのがうれしいですね。

内転筋にアプローチ！ キュッと挟むだけのフィットネス器具「マイキュット」

　座ったまま内ももにキュッと挟むだけで、普段は鍛えるのが難しい内転筋にピンポイントでアプローチ。足腰の健康対策から女性特有のお悩みにも役立つフィットネス器具が「マイキュット」です。

　開発のきっかけとなったのは、ショップジャパンを運営するオークローンマーケティングが約2年前に紹介を受けた、尿漏れ対策に効果的な筋トレマシン。当時は約20万円という高額商品で、実際に継続するには根気が要る商品でした。

　そこで今回、より使いやすく、より効果的なトレーニング成果を得られるよう、女性ユーザーの声を活かしながら、1年半をかけてスポーツクラブ業界大手のルネサンスと共同開発。1万円台という手頃な価格で、誰でも手軽に使える商品として完成したのが「マイキュット」なのです。

1回60秒のお手軽トレーニングを繰り返すだけ

　使い方はとっても簡単。座って内ももに挟み、電源を入れると始まる振動をバネの上から抑え込むだけ。1分間最大3400回のパワフルな振動と、トレーニングに最適なバネの抵抗で負荷をかけ、内転筋をしっかり鍛えてくれます。

　ちなみに内転筋は、歩く、立つなど日常のあらゆる動作に関係し、ひざや関節にかかる不安を軽減し、転倒防止、美姿勢を保つ、尿漏れ対策も期待できるなど、とても重要な役割を担う筋肉。「マイキュット」なら、座ってテレビやスマホを見ながら、読書をしながら、手軽に内転筋トレーニングができてしまうのです。

　内転筋のほかにも、脇腹、大胸筋など気になる部位のエクササイズや、振動する本体を首や肩などにあてればリフレッシュになるなど、1つ持っていると何かと重宝します。頑張らなくても続けられる「マイキュット」、ぜひ新習慣に取り入れてみませんか？