【ベジつまみ】長いもとトマトソースの“ベジチーズ”ピザ|流行りのスキレットでいただく、BBQ対応熱々つまみの話

「長いもとトマトソースの“ベジチーズ”ピザ」のレシピ

長いもとトマトソースの“ベジチーズ”ピザ

材料(2人分)

・長いも……10cm
・刻んだパセリ……適量

◎トマトソース
・マッシュルーム……1~2個
・玉ねぎ……1/2個
・トマト……1/4個
・トマト缶……100cc
・にんにく……1片

◎ベジチーズ
・白玉粉……大さじ3
・無調整豆乳……200cc
・白みそ……小さじ2
・オリーブオイル……小さじ1
・酢……小さじ1
・塩コショウ……適量

◎ハーブパン粉
・アーモンドパウダー……大さじ2
・オリーブオイル……大さじ1
・すりおろしにんにく……適量
・パセリ……適量
・オレガノ……適量

作り方

1.長いもを2cm厚にカットする。次にトマトソースの材料であるマッシュルーム、玉ねぎ、トマト、にんにくを細かくみじん切りにする。

2.トマトソースを作る。小鍋にオリーブオイルをひき、にんにく、マッシュルーム、玉ねぎを炒める。小麦色になったらみじん切りトマトとトマト缶を入れ、水気が少なくなるまで炒める。

3.ベジチーズを作る。ベジチーズの材料をすべてフードプロセッサーに入れ、撹拌する。フードプロセッサーがない場合はボウルに入れてよく混ぜる。しっかりと混ざったらフライパンに移し、2~3分弱火にかける。質感がもっちりしてきたら火を止め、器にあける。

4.ハーブパン粉の材料をすべてボウルに入れ、よく混ぜる。アーモンドパウダーがない場合は、市販のパン粉でも代用可。

5.フライパンにオリーブオイルを引き、長いもを両面が小麦色になるまで焼く。その後オーブンを温め、耐熱容器に長いも、トマトソース、ベジチーズの順に載せて、最後にハーブパン粉を振って200℃で7~10分焼く。

6.オーブンから取りだし、仕上げに刻んだパセリを振って完成。

●プロフィール

料理監修/丸さん こと 丸山翔

埼玉県出身、東京在住。鉄板焼き料理人、マクロビオテックセラピスト。スケートボードライダーを経て料理修業を開始。自身の店を開店後、現在は野菜や自然食を得意とする半農料理人として出張居酒屋などのイベントも開催。トランスセクシャルとしてLGBTのサポート活動も行う。
HP: http://okonomimaru-sk8.wixsite.com/marusuke-kitchen

写真・文/木内アキ

北海道出身、東京在住。“オンナが楽しく暮らすこと”をテーマに、雑紙や書籍、ウェブなどで人・旅・暮らしにフォーカスした文章を執筆。好きなつまみは氷頭。目標は「きちんとした自由人」。執筆活動の傍ら、夫と共に少数民族の手仕事雑貨を扱うアトリエショップ『ノマディックラフト』を運営中。
HP: http://take-root.jp/