おうちごはん革命! 超万能「液体塩こうじ」レシピ4選

「塩こうじチキン南蛮」の作り方

材料(1人分)

・鶏むね肉……1枚(200g)
・液体塩こうじ……大さじ1
・酒……大さじ1
・片栗粉……適量
・サラダ油……大さじ1
■(甘酢)
・しょうゆ……大さじ1と1/2
・酢……大さじ1と1/2
・砂糖……大さじ1と1/2
■(タルタルソース)
・ゆで卵……1/2個
・玉ねぎ……1/8
・マヨネーズ……大さじ2
・トマトケチャップ……小さじ1/2
・液体塩こうじ……小さじ1/2
・レモン汁……大さじ1/2
・黒こしょう……適量
・パセリ……適量
・付け合せのサラダ……適量

作り方

1.鶏むね肉はひと口大に切る。

2.ポリ袋などに1、酒、液体塩こうじを入れて軽く揉み、30分~1時間ほど漬ける。

3.ボウルに甘酢の調味料を入れて混ぜる。

4.玉ねぎはみじん切りにして水にさらして辛味を抜き、水気を絞る。

5.ゆで卵は粗めのみじん切りにする。

6.ボウルに45、マヨネーズ、トマトケチャップ、液体塩こうじ、レモン汁、黒こしょう、パセリのみじん切りを入れて混ぜる。

7.2の鶏むね肉に片栗粉をまぶす。

8.熱したフライパンにサラダ油を入れ、7を中火で両面焼き、甘酢を入れて、とろみがつくまで弱火にかける。

9.器につけ合わせ、8を盛りつけ、6をかける。