東京で夏に食べたいデカくて旨い「スタミナ飯」5選

約2kg！デカ盛り人気店の「極上ニラレバ炒め飯」｜『麺飯店 俵飯』（東京都小金井市）

　最近やる気でないな～、という時の最強メニュー「ニラレバ」。武蔵小金井にあるデカ盛り丼が大人気の『麺飯店 俵飯』でボリュームがあってとにかくうまい「ニラレバ」が食べられます。

　目の前にやってきた「極上ニラレバ炒め飯」は、計測すると、直径23cmの器に高さ約16cm、重さは1891g（器の重さを除く）。器からレバーがはみ出しています。しかも厚みがある。火が通っているのに1cm近くあるってことは、おそらく過熱前はもっと厚かったはず。それがゴロゴロ、かなりの枚数が入っています。

　レバーは、厚みがあって、レバー独特のザクッとジャキっとむちっとの間の食感。臭みは全く感じません。それよりニンニクやショウガの美味しそうな香りが広がります。ゴハンにもたっぷりタレが染み込んでいて、いくらでもいける、かっこめる美味しさですよ。

デカ盛りならぬ“超人盛り”「スタミナ丼（てりやきにんにく味）」｜『丼逹』（東京都千代田区）

　水道橋・神保町あたりの学生にとってのエネルギーチャージのお店として、ずっと愛され続けているのが『丼逹』です。

　店の看板料理の「スタミナ丼」は、てりやきにんにく、てりやきしょうが、醤油ピリ辛、塩しょうがの4つの味から選択可能。豚肉、長ネギの他にキャベツ、もやしも入ります。今回は「スタミナ丼」のてりやきにんにく味に、超人（肉3倍）＆ゴハン大盛りを紹介！

　やってきたのは、ニンニクの香りが食欲をそそる丼。早速計測すると、直径20cmの器に高さ約9cm、重さは1023g（器の重さを除く）。なかなかのボリュームです。一口食べるとニンニクのパンチ力がすごいっ。ほんのり甘じょっぱくって、鼻からブワっとニンニクの香りが抜けていきます。醤油ベースのオリジナルたれが、肉や野菜はもちろん、ゴハンにもしみて、一気に食べ尽くしたくなる味です！

＋50円の大盛りでこのサイズ！？「スタミナ丼大盛り」｜『寅”むすこ食堂』（東京都国分寺市）

　国分寺の駅からすぐの場所に、お腹いっぱいになれる丼を出す店があると聞き、向かったのは紺色の暖簾が目印の『寅”むすこ食堂（どらむすこしょくどう）』。

　同店最強のスタミナ飯は「スタミナ丼（大盛り）」（750円）。計測すると、直径21.5cmのラーメン丼に高さ約12cm、重さは1720g（器の重さを除く）。＋50円の大盛りでこのサイズ！？

「味付けはニンニク醤油。肉、タマネギ、長ネギが入っています」とオーナー。食べてみると、色は薄くとも味しっかり。ほんのちょっぴり甘じょっぱくて、これはゴハンが進む！　もちろんニンニクもしっかり効いています。ちなみに味噌汁は133g（器の重さを除く）。なので、トータル1853g。つまり、2kg程度をさらっと完食できる人じゃないと難しい丼ですが、このボリュームで750円は良心的すぎます！